Hatha Yoga

Hatha - Yoga heeft ten doel de stabiliteit van de persoonlijkheid te vergroten.

Er worden oefeningen gedaan: 

 

  • om je te leren concentreren
  • om een goede adem te bewerkstelligen
  • om je te leren ontspannen
  • die leiden tot bewustwording
  • Yoga brengt de onrust van het denken tot rust. Wie op zoek is naar bewustwording en ontspanning, vindt die in deze cursus.

 

De lessen worden (uitgezonderd school-vakanties) doorlopend gegeven; er is geen begin of eind.

Het minimum aantal lessen is 10.

Yogalessen kun je volgen:
Gaanderen:

 

  • maandagmiddag 13.30 - 14.45 uur
  • maandagmiddag 15.00 - 16.15 uur
  • dinsdagavond 19.00 - 20.15 uur
  • dinsdagavond 20.30 - 21.45 uur
  • woensdagavond 19.00 - 20.15 uur
  • wonesdagavond 20.30 - 21.45 uur


Yoga en Meditatie Gaanderen):

 

  • donderdagavond 19.15 - 21.00 uur