Hatha Yoga
Hatha - Yoga heeft ten doel de stabiliteit van de persoonlijkheid te vergroten.
Er worden oefeningen gedaan:
- om je te leren concentreren
- om een goede adem te bewerkstelligen
- om je te leren ontspannen
- die leiden tot bewustwording
- Yoga brengt de onrust van het denken tot rust. Wie op zoek is naar bewustwording en ontspanning, vindt die in deze cursus.
De lessen worden (uitgezonderd school-vakanties) doorlopend gegeven; er is geen begin of eind.
Het minimum aantal lessen is 10.
Yogalessen kun je volgen:
in Sporthal De Pol, Pelgrimstraat 61, 7011 BJ, Gaanderen
- maandagmiddag 15.00 - 16.15 uur in Culturele Zaal 1
- maandagavond 19.30 - 20.45 uur in Culturele Zaal 1
- dinsdagochtend 09.00 - 10.15 uur in Culturele Zaal 1